Promovendo habilidades de gerenciamento de tempo com jovens estudantes

Ajudar alunos do ensino fundamental a desenvolver sua noção de tempo pode ter um grande impacto em suas habilidades acadêmicas e sociais.

Como professores, vemos e sabemos o quão crucial é a gestão do tempo para o sucesso dos alunos. A gestão do tempo é uma habilidade crucial, pré-requisito para o sucesso acadêmico futuro, tanto no nível universitário quanto profissional. Alunos com habilidades eficazes de gestão do tempo tendem a apresentar níveis mais baixos de estresse e ansiedade, maior autocontrole e desenvolver hábitos de estudo mais sólidos.

Gestão de tempo para crianças

Quando pensamos em como é uma gestão de tempo bem-sucedida, podemos imaginar uma combinação de habilidades: estimativa interna do tempo, priorização do tempo, lidar com restrições de tempo e equilibrar as demandas de tempo de determinadas atividades. Estabelecer as bases para uma gestão de tempo eficaz começa no ensino fundamental e requer prática explícita e consistente para que os alunos atendam às demandas e prosperem no ensino médio. Receber essa instrução desde cedo permite que os alunos internalizem e desenvolvam uma estrutura sobre a melhor forma de administrar seu tempo, a fim de atender às suas necessidades, desejos e, em última análise, aos sucessos desejados dentro e fora da escola.

Para que os alunos desenvolvam essa habilidade, os professores podem encarar a gestão do tempo como um músculo que precisa de atenção e prática diárias. Eu chamo esse "músculo" de relógio biológico interno. Ele ensina aos alunos que a gestão do tempo é um músculo do corpo que permite que eles sintam e avaliem o tempo com mais eficiência. Ensinar os alunos a usar o relógio biológico interno os ajuda a ter mais sucesso na gestão do tempo, planejando dividir tarefas para concluir tarefas maiores, mantendo-se organizados, evitando a procrastinação e equilibrando suas responsabilidades. Na sala de aula, isso se correlaciona com maior desempenho acadêmico dos alunos, com os professores conseguindo otimizar o tempo, aumentando o foco e a motivação em torno de uma tarefa ou objetivo e reduzindo a ansiedade.

Construindo o Relógio Biológico Interno

Para construir o relógio biológico interno de uma criança, começo com uma atividade em que os alunos sentem o tempo em seus corpos por 60 segundos.

Primeira rodada: Peço que levantem a mão quando acharem que 60 segundos se passaram. Esta atividade é fácil para a maioria dos alunos, pois a maioria se concentra em contar os segundos para se aproximar da marca dos minutos. Como turma, discutimos como foi a sensação e as estratégias que eles usaram para avaliar que 60 segundos haviam passado. Os alunos refletiram que precisavam se concentrar apenas em contar e não se distrair. Esta etapa é importante, pois incorpora a prática de refletir sobre como usamos nosso tempo, o que se torna uma parte crucial da construção do relógio biológico interno. Também discutimos como nosso relógio biológico interno não é preciso e que ter uma forte capacidade de estimativa de tempo pode variar entre 50 e 70 segundos.

Segunda rodada: Repito a mesma atividade, mas com algumas distrações. Durante a segunda iteração do exercício, dou as mesmas instruções e peço aos alunos que façam uma tarefa moderadamente fácil. Percebo que os alunos têm dificuldade em determinar com precisão quando um minuto se esgota enquanto ainda estão realizando a tarefa. Exemplos disso podem ser praticar a ortografia de palavras, organizar uma mesa, completar uma rotina ou terminar o trabalho de classe. Normalmente, alguns alunos esquecem o conceito de tempo e se concentram apenas na tarefa, enquanto outros se concentram apenas na contagem e não concluem ou progridem na tarefa. Durante esse tempo, eles ou ficam a menos ou a mais de um minuto.

Em seguida, refletimos sobre a dificuldade de estimar o tempo. Os alunos tendem a identificar duas coisas: primeiro, pode ser fácil perder a noção do tempo ao fazer uma tarefa e, segundo, pode ser mais fácil procrastinar quando vemos o tempo passar sem concluir uma tarefa. Muitos alunos relatam que o tempo parece passar mais devagar quando estão fazendo uma atividade menos preferida.

Terceira rodada: Por fim, peço aos alunos que levantem a mão novamente quando sentirem que um minuto se passou, mas desta vez eles estão envolvidos em uma atividade divertida, como um jogo. A maioria dos alunos se esquece de levantar a mão quando sente que um minuto se passou. Eles geralmente se lembram de levantar a mão depois de três minutos ou mais, ou quando eu os lembro. Isso ensina aos alunos que o tempo parece passar rápido quando estamos realizando tarefas envolventes ou preferidas.

Discussão: Peço à turma que faça um brainstorming de tarefas que sabemos que levam um minuto, como lavar as mãos ou desfazer a mochila. A partir daí, eles discutem outras tarefas comuns e estimam o tempo que levam, como arrumar a mochila, se vestir ou tomar banho. Isso ajuda a ancorar a estimativa de tempo em rotinas comuns. Embora alguns alunos possam divergir quanto ao tempo que levam para se arrumar ou tomar banho, isso leva a uma conversa sobre como algumas pessoas reconhecem que precisam de mais ou menos tempo para algo e se planejam de acordo.

Para incorporar isso à prática consistente e à generalização do tempo interno, apresento um pôster com um cronograma. Em sala de aula, refletimos sobre as atividades que realizamos diariamente e estimamos o tempo que elas levariam. Isso ajuda os alunos a conceituar o conceito de tempo e a comparar o tempo gasto.

Também dou exemplos de quando estimo mal o tempo. Por exemplo, posso dizer: "Ah, não, olha só o horário, turma. Para chegarmos às aulas especiais a tempo, teremos que esperar até amanhã para escrever o nosso diário. Sei que muitos de vocês têm ótimas ideias, e a Sra. Efremkin cometeu um erro na estimativa de tempo, porque não deixei tempo suficiente para a nossa turma ter uma ótima conversa e para vocês refletirem no diário. Amanhã, vou adicionar de cinco a sete minutos à leitura compartilhada para garantir que tenhamos tempo suficiente para ambos." Isso reforça a ideia de que cometer erros na estimativa de tempo é normal e comum.

Incorporando exercícios de gerenciamento de tempo em seu dia

Também incorporo práticas de gestão do tempo ao longo do dia. Criei um gráfico do relógio biológico interno com cinco colunas: atividade, estimativa, tempo real, reflexão e planejamento para a próxima vez. Primeiro, em grupo, estimamos quanto tempo uma tarefa levará, depois registramos o tempo real que ela levou e, ao final da aula, fazemos uma reflexão de um minuto. Analisamos por que algo saiu ou não conforme o planejado e criamos uma solução para a próxima vez.

Por exemplo, meus alunos estimaram que o problema prático de matemática levaria cinco minutos para a aula, mas demorou muito mais. Eles refletiram que demorou mais porque era o primeiro dia aprendendo uma nova habilidade. Isso os ensinou que situações novas geralmente levam mais tempo do que nossa estimativa inicial.

Durante nossa rotina matinal, peço aos alunos que reflitam sobre quanto tempo levaram para fazer a lição de casa. Isso leva os alunos a desenvolverem sua própria noção de relógio interno; um aluno pode perceber que a lição de leitura levou mais tempo para ele, pois teve que revisar o texto para encontrar as respostas, mas a lição de matemática foi mais rápida porque ele entendeu a multiplicação. Essa prática ajuda os alunos a distinguir que cada um precisa de um tempo diferente para concluir uma tarefa.